반응형 전체 글176 타인의 시선에서 자유로워지는 마음 근육 키우기 타인의 시선에서 자유로워지는 마음 근육 키우기 멘탈이 강한 사람들의 진짜 특징👨💼 이렇게 하면 맘속 응어리 눈 녹듯 사라집니다🧑🤝🧑 남 얘기 끊고 자기 얘기만 하는 사람, 이렇게 대응!👪 외모 때문에 흔들리는 자존감, 남의 시선 끄는 특급 처방👨👩👧👦우리는 사회라는 거대한 그물망 속에서 매일 수많은 사람과 마주하며 살아갑니다. 그 과정에서 타인의 무심한 표정 하나, 말투 한마디에 밤잠을 설치며 '내가 뭘 잘못했나?'라고 자문하는 순간들이 찾아오곤 하죠. 박상미 소장은 이러한 괴로움이 단순히 자존감의 문제라기보다는, 삶을 너무나 진심으로 대하고 타인에게 인정받고자 애쓰는 '선한 마음'에서 비롯된 것일 수 있다고 위로합니다. 오늘은 8,000자 이상의 깊이 있는 통찰을 통해, 타.. 2025. 12. 30. 가짜 자기의 굴레를 벗고 진짜 나로 당당하게 사는 법 가짜 자기의 굴레를 벗고 진짜 나로 당당하게 사는 법 인간관계 ‘천적’을 다루는 기술👨💼 혼란한 인간관계, 자존감의 비밀🧑🤝🧑 자존심 말고 자존감👪 외모 때문에 흔들리는 자존감, 남의 시선 끄는 특급 처방👨👩👧👦우리는 모두 타인에게 사랑받고 존중받기를 원합니다. 하지만 아이러니하게도 타인의 기준에 나를 맞추고, 남들이 원하는 모습으로만 살아가다 보면 정작 나 자신의 가치는 점점 낮아지고 인간관계에서는 늘 '을'의 위치에 머물게 됩니다. 정신분석가 이인수 원장은 이러한 현상을 '가짜 자기(False Self)'라는 개념으로 설명하며, 타인에게 존중받기 위해 우리가 반드시 멈춰야 할 행동과 가져야 할 마음가짐에 대해 심도 있는 조언을 건넵니다. 오늘은 8,000자 이상의 깊이 있.. 2025. 12. 30. 나도 모르게 관계를 망치는 치명적인 말버릇의 비밀 나도 모르게 관계를 망치는 치명적인 말버릇의 비밀 분노를 직시·이해·전환하라👨💼 착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계🧑🤝🧑 24년차 교수의 말 잘하는 방법👪 무례한 상대 이기는 '심리 방어술'👨👩👧👦 우리는 사회적 동물로서 수많은 사람과 인연을 맺으며 살아갑니다. 하지만 가끔은 특별한 잘못을 한 것도 아닌데 특정 사람과 있으면 유독 기분이 나빠지거나 날이 서는 경험을 하곤 합니다. 상대방이 나쁜 의도를 가진 것 같지는 않은데, 대화를 나눌수록 에너지가 뺏기고 마음이 불편해지는 이유는 무엇일까요? 신고은 작가는 그 원인이 우리가 무심코 사용하는 '부정적인 틀'과 '감정의 연합'에 있다고 분석합니다. 오늘은 당신의 가치를 은근히 떨어뜨리고 주변 사람들을 떠나게 만드는 말버릇의 실.. 2025. 12. 30. 사람이 모이는 말, 떠나게 하는 말의 한 끗 차이 사람이 모이는 말, 떠나게 하는 말의 한 끗 차이남 얘기 끊고 자기 얘기만 하는 사람, 이렇게 대응!👨💼 착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계🧑🤝🧑 24년차 교수의 말 잘하는 방법👪 무례한 상대 이기는 '심리 방어술'👨👩👧👦 우리는 매일 누군가와 대화를 나누며 살아갑니다. 하지만 어떤 이와의 대화는 비타민처럼 활력을 주는 반면, 어떤 이와의 대화는 기를 빨아가듯 고통스럽기도 합니다. 관계를 잘해보고 싶어서 노력하는데도 왜 자꾸 사람들이 곁을 떠나가는 걸까요? 김윤나 소장은 그 원인이 우리 내면에 깊게 뿌리 박힌 '관계 시나리오'에 있다고 진단합니다. 오늘은 주변 사람들을 서서히 멀어지게 만드는 네 가지 비극적 유형과, 다시 사람을 끌어당기는 매력적인 사람들의 대화 비결을 깊.. 2025. 12. 29. 인생의 격을 높이는 품격 있는 말버릇과 소통의 기술 인생의 격을 높이는 품격 있는 말버릇과 소통의 기술이렇게 하면 맘속 응어리 눈 녹듯 사라집니다👨💼 ‘이런 사람’은 무조건 거르세요🧑🤝🧑 이런 증상이 조현병 신호일 수 있습니다👪 남의 시선에 휘둘리지 않는 법👨👩👧👦 말은 한 사람의 내면을 비추는 거울이자, 관계의 성패를 결정짓는 가장 강력한 도구입니다. 똑같은 상황에서도 어떤 이는 말 한마디로 상대의 마음을 얻어 '귀인'이 되는 반면, 어떤 이는 무심코 던진 말버릇 때문에 주변 사람들을 떠나게 만듭니다. 싱가포르에서 비즈니스 코치로 활동하고 있는 쟈스민(애플심리코치) 코치는 "나의 가치를 떨어뜨리는 비호감 말버릇"이 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 신뢰받는 대화의 주인공이 될 수 있는지에 대해 깊이 있는 통찰을 제시합니다. 오.. 2025. 12. 29. 인생을 바꾸는 귀인, 당신 곁의 좋은 사람 구별법 인생을 바꾸는 귀인, 당신 곁의 좋은 사람 구별법 갈등을 성장으로 바꾸는 인간관계 해법🧓 어린 왕자가 말하는 ‘진짜’ 인간관계🧑 인간관계, 이것만 알아도 인생이 바뀐다👨🦰 간관계 ‘천적’을 다루는 기술👨🦱우리는 수많은 사람 속에서 살아갑니다. 하지만 그중 진정으로 나에게 힘이 되고 성장을 돕는 '귀인'을 만나는 일은 결코 쉽지 않습니다. 사람을 보는 안목이 인생의 질을 결정한다는 말처럼, 내 주변에 어떤 사람을 두느냐에 따라 나의 미래가 달라지기 때문입니다. 쟈스민 심리코치는 외적인 조건이 아닌 그 사람의 '말본새'와 '태도'를 통해 진정한 귀인을 찾아내는 지혜를 전합니다. 오늘은 내 인생의 소중한 인연을 판별하고, 나 또한 타인에게 귀한 사람이 되는 구체적인 비결을 8,000자 이상의 깊.. 2025. 12. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 30 다음 반응형
