반응형 전체 글176 수치심을 넘어 일상의 회복으로 수치심을 넘어 일상의 회복으로 “멍하니 또 유튜브 켜버렸네…” 이게 바로 도파민 패턴💰 손절 1순위, ‘나르시시스트’란 누구인가💉 이런 증상이 조현병 신호일 수 있습니다📱 불안하고 우울한데, 기댈 사람도 없을 때🏥우리는 살아가면서 남들에게 절대 들키고 싶지 않은 '비밀' 하나쯤은 품고 살아갑니다. 그 비밀이 때로는 나를 갉아먹고, 삶의 에너지를 바닥나게 만들기도 하죠. 인지심리학과 대화법의 권위자인 박재연 소장은 이러한 감정의 실체를 '수치심'이라 정의하며, 이것이 어떻게 우리 삶을 늪처럼 빨아들이는지 경고합니다. 오늘은 수치심의 굴레에서 벗어나 상실을 애도로 승화시키고, 다시금 하루를 살아갈 용기를 얻는 구체적인 방법들을 깊이 있는 통찰로 정리해 드립니다.🌊 내 존재를 부정하게 만드는 감정의.. 2025. 12. 29. 만만한 사람 탈피! 무례한 상대를 제압하는 심리 기술 만만한 사람 탈피! 무례한 상대를 제압하는 심리 기술 남 얘기 끊고 자기 얘기만 하는 사람, 이렇게 대응!👨💼 착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계🧑🤝🧑 24년차 교수의 말 잘하는 방법👪 분노를 직시·이해·전환하라👨👩👧👦우리는 살아가면서 유독 나에게만 무례하게 굴거나, 나를 만만하게 보고 선을 넘는 사람들을 마주하곤 합니다. 직장 상사, 대학교 선배, 혹은 가까운 친구라는 이름 뒤에 숨어 무례함을 일삼는 이들에게 어떻게 대처해야 할까요? 유튜브 '감성대디'와 심리학적 통찰을 통해, 만만한 사람에서 벗어나 타인의 무례함을 단호하게 끊어내고 나를 지키는 실전 대화법과 심리 전략을 8,000자 이상의 상세한 분석으로 전해드립니다.🛡️ 무례한 사람들이 '만만한 타깃'을 고르는 기.. 2025. 12. 24. 인생을 바꾸는 심리학: 관계와 설득의 절대 법칙 인생을 바꾸는 심리학: 관계와 설득의 절대 법칙 분노를 직시·이해·전환하라👨💼 착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계🧑🤝🧑 24년차 교수의 말 잘하는 방법👪 무례한 상대 이기는 '심리 방어술'👨👩👧👦현대 사회를 살아가는 우리에게 인간관계와 설득은 생존을 위한 필수 역량입니다. 직장 상사와의 소통, 가족 간의 갈등 회복, 그리고 나를 갉아먹는 무례한 사람으로부터 자신을 지키는 법까지. 이 모든 과정의 중심에는 '심리학'이 자리 잡고 있습니다. 인지심리학과 상담학의 대가들이 전하는 통찰을 바탕으로, 상처받은 마음을 치유하고 타인의 마음을 움직여 인생의 주도권을 되찾는 전략을 심층적으로 분석해 보겠습니다.🫂 용서보다 선행되어야 할 '나'를 향한 조용한 회복우리는 흔히 부모나 타인에.. 2025. 12. 24. 1,000명의 부자들을 만나고 깨달은 인생의 진짜 우선순위 1,000명의 부자들을 만나고 깨달은 인생의 진짜 우선순위 “멍하니 또 유튜브 켜버렸네…” 이게 바로 도파민 패턴💰 손절 1순위, ‘나르시시스트’란 누구인가💉 이런 증상이 조현병 신호일 수 있습니다📱 불안하고 우울한데, 기댈 사람도 없을 때🏥 우리는 모두 더 나은 삶, 더 행복한 미래를 꿈꾸며 오늘을 살아갑니다. 그 과정에서 가장 먼저 떠오르는 수단은 아마 '돈'일 것입니다. 하지만 13년 동안 1,000명이 넘는 성공한 사람들을 인터뷰해 온 김도윤 작가는 뜻밖의 이야기를 전합니다. 돈은 물론 중요하지만, 인생의 마지막 순간 우리가 남기는 말은 결코 "돈을 더 벌었어야 했는데"가 아니라는 사실입니다. 오늘은 수많은 성공의 정점에 선 이들을 통해 배운, 인생을 지탱하는 네 가지 핵심 가치와 후회 없.. 2025. 12. 24. 막무가내 우기기 대왕을 제압하는 한 수 막무가내 우기기 대왕을 제압하는 한 수남 얘기 끊고 자기 얘기만 하는 사람, 이렇게 대응!👨💼 착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계🧑🤝🧑 24년차 교수의 말 잘하는 방법👪 무례한 상대 이기는 '심리 방어술'👨👩👧👦 일상생활에서 우리는 도무지 말이 통하지 않는 사람을 마주하곤 합니다. 자신이 틀렸음이 명백한 상황에서도 끝까지 고집을 부리고, 타인의 의견은 묵살한 채 오로지 자신의 논리만이 정답이라고 외치는 이른바 '우기기 대왕'들입니다. 인지심리학자 김경일 교수는 이런 사람들과의 대화가 힘든 이유를 단순히 그들의 성격 탓으로 돌리기보다, 그 이면에 숨겨진 심리적 메커니즘과 우리 사회의 구조적 특징을 살펴봐야 한다고 강조합니다. 오늘은 막무가내로 우기는 사람들의 심리를 꿰뚫어 보.. 2025. 12. 24. 멀쩡해 보이던 그 사람이 험담에 집착하는 진짜 이유 멀쩡해 보이던 그 사람이 험담에 집착하는 진짜 이유 남 얘기 끊고 자기 얘기만 하는 사람, 이렇게 대응!👨💼 착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계🧑🤝🧑 24년차 교수의 말 잘하는 방법👪 분노를 직시·이해·전환하라👨👩👧👦 우리는 살아가면서 겉보기에는 참 괜찮고 멀쩡해 보이는데, 입만 열면 누군가를 깎아내리거나 험담을 일삼는 사람들을 마주하곤 합니다. 처음에는 인간관계의 윤활유 같은 가벼운 뒷담화인가 싶다가도, 시간이 갈수록 도를 넘는 부정적인 에너지에 피로감을 느끼게 되죠. 특히 육아 커뮤니티나 직장처럼 피할 수 없는 집단 내에서 이런 사람을 만나면 "인간관계에 환멸이 난다"는 생각까지 들기 마련입니다. 나민숙 작가는 이러한 현상의 원인을 개인의 성품 문제를 넘어, 인간의 진화.. 2025. 12. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 30 다음 반응형
