회사에서 이렇게 행동하면 ‘조용히’ 무시당합니다
회사에서 이렇게 행동하면 ‘조용히’ 무시당합니다 정신건강 전문의가 “강추” 5분 루틴👨💼 외모 때문에 흔들리는 자존감, 남의 시선 끄는 특급 처방🧑🤝🧑 나와 ‘진짜’ 잘 맞는 사람을 고르는 3가지 기준👪 품격 있게 ‘상대가 스스로 움직이게’ 만드는 대화법👨👩👧👦🔎 한눈에 요약핵심 키워드: 회사에서 무시당하는 행동, 직장관계, 피드백 화법, 설득 커뮤니케이션, 메타인지, 수동공격성, 급발진, 신뢰 회복법메시지: “말만 세다, 논리만 앞세운다, 메타인지가 낮다” — 이 세 가지가 반복되면 사람들은 겉으로는 예의를 지키면서도 조용히 배제합니다.해법: 책임 있는 부정(대안 동반 피드백), 감정-맥락을 포함한 설득 문장, **메타인지 루틴(예측–실행–회고)**를 일상에 도입하세요...
2025. 9. 5.
나와 ‘진짜’ 잘 맞는 사람을 고르는 3가지 기준
나와 ‘진짜’ 잘 맞는 사람을 고르는 3가지 기준 정신건강 전문의가 “강추” 5분 루틴👨💼외모 때문에 흔들리는 자존감, 남의 시선 끄는 특급 처방🧑🤝🧑말할 때 은근 없어 보이는 행동들👪품격 있게 ‘상대가 스스로 움직이게’ 만드는 대화법👨👩👧👦 ✨ 글 한눈에 요약핵심 키워드: 나와 잘 맞는 사람, 연애 궁합, 가치관, 우선순위, 스트레스 해소, 회피/직면, 수용성, 심리적 안전감, 관계 대화법핵심 메시지: “성격이나 취향이 다를 수는 있지만 ① 스트레스 다루는 방식, ② 삶의 우선순위, ③ 서로를 ‘수용’하는 태도”는 비슷할수록 갈등이 줄고 관계가 길게 갑니다.결론: 세 가지를 중심으로 일상 루틴·결정 기준·대화 규칙을 맞추면, 다른 점은 ‘개성’이 되고 비슷한 점은 ‘안정감..
2025. 9. 5.
