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착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계 착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계 분노를 직시·이해·전환하라👨‍💼 남 얘기 끊고 자기 얘기만 하는 사람, 이렇게 대응!🧑‍🤝‍🧑 24년차 교수의 말 잘하는 방법👪 무례한 상대 이기는 '심리 방어술'👨‍👩‍👧‍👦 🔍 왜 ‘착한데 불편한’ 사람이 될까?세상엔 남에게 싫은 소리 못 하고, 부탁을 받으면 먼저 도와주는 착한 사람이 많다. 문제는 이런 호의가 시간이 지나 상대의 기본값이 될 때다. 계속 맞춰주다 보면 어느 순간 “나는 늘 배려했는데, 왜 아무도 나를 배려하지 않지?”라는 배신감이 치밀고, 그 틈으로 외로움과 관계 소진이 밀려온다. 김민식 PD는 이 역설의 핵심을 이렇게 찌른다.“남들과 잘 지내려고 애쓰지만 혼자 남게 되는 이유는, ‘애썼기’ 때문이다.”‘관계 유지’가 목적이.. 2025. 9. 3.
갈등을 줄이는 심리적 거리 조절!! 갈등을 줄이는 심리적 거리 조절!! 남 얘기 끊고 자기 얘기만 하는 사람, 이렇게 대응!👨‍💼 ISFJ가 두려워하는 이별 심리🧑‍🤝‍🧑 곁에 반드시 둬야 할 사람 vs. 지금 손절해야 할 사람👪 나이 듦이 두려울 때: 정신과 의사의 '웰에이징' 솔루션👨‍👩‍👧‍👦🧭 한 문장 요약인간관계의 핵심은 심리적 거리 조절이다. 너무 가까우면 갈등이 커지고, 너무 멀면 관계가 말라버린다. 여기에 가치 중심 질문법과 **올바른 위로의 3단계(인정–정상화–가치확신)**를 더하면, 대부분의 관계 문제는 놀랄 만큼 부드럽게 풀린다. 단, 마음건강은 ‘증상’보다 **기능(일·학업·관계의 유지력)**을 기준으로 판단해야 하며, 자기진단 레이블링은 위험하다.💡 ‘이것’의 정체: 심리적 거리 조절“둘도 없는.. 2025. 9. 3.
다른 사람의 마음을 움직이는 말하기 ✨다른 사람의 마음을 움직이는 말하기 정신건강 전문의가 “강추” 5분 루틴👨‍💼 외모 때문에 흔들리는 자존감, 남의 시선 끄는 특급 처방🧑‍🤝‍🧑 나와 ‘진짜’ 잘 맞는 사람을 고르는 3가지 기준👪 품격 있게 ‘상대가 스스로 움직이게’ 만드는 대화법👨‍👩‍👧‍👦🎯 한 줄 핵심말은 기술보다 태도, 설득보다 신뢰, 유창함보다 경청이다. 이금희 아나운서의 경험을 바탕으로 “말 잘하는 법”을 넘어 “말로 관계를 단단하게 만드는 법”을 정리했다. 면접·회의·프레젠테이션은 물론, 동료·가족·연인과의 일상 대화까지 부드럽게 바뀌는 실전 스크립트, 루틴, 연습법을 모두 담았다.💡 말하기의 본질: ‘달변’이 아니라 ‘전달’많은 사람이 “말을 잘해야 한다”를 유창하게 오래 말하기로 오해한다. 하지만.. 2025. 9. 3.
분노를 직시·이해·전환하라 😡 분노를 직시·이해·전환하라 남 얘기 끊고 자기 얘기만 하는 사람, 이렇게 대응!👨‍💼착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계🧑‍🤝‍🧑24년차 교수의 말 잘하는 방법👪무례한 상대 이기는 '심리 방어술'👨‍👩‍👧‍👦🔍 왜 지금, ‘분노’인가요즘 우리는 사소한 말 한마디, 가족의 작은 습관, 팀 채팅의 반말, 교통 체증 같은 일상 자극에도 쉽게 부글부글 끓는다. 누군가는 폭발하고, 누군가는 눌러 담는다. 『심리학이 분노에 답하다』는 이 흔한 감정의 ‘겉모습’이 아니라 속사정을 탐사한다. 결론부터 말하면, 분노는 “나빠서 없애야 할 감정”이 아니라 신호다. 제대로 읽으면 방향이 되고, 잘못 다루면 파괴력이 된다. 이 글은 책의 핵심 아이디어와 영상 속 메시지를 바탕으로, 화병·과민반응·.. 2025. 9. 3.
짧은 시간에 답을 끌어내는 궁극의 설득 노하우 👍 짧은 시간에 답을 끌어내는 궁극의 설득 노하우 분노를 직시·이해·전환하라👨‍💼 착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계🧑‍🤝‍🧑 24년차 교수의 말 잘하는 방법👪 무례한 상대 이기는 '심리 방어술'👨‍👩‍👧‍👦💡 영업의 본질: 제품이 아니라 사람을 사는 것영업이라 하면 흔히 제품을 파는 일이라고 생각하기 쉽다. 하지만 『영업의 신』이 전하는 핵심은 간단하다. 사람은 제품을 사기 전에 먼저 사람을 산다는 것이다.고객은 가격표와 기능표만 보고 결정을 내리지 않는다. “이 사람은 믿을 만하다”라는 신뢰가 먼저 확보되어야 한다. 즉, 진짜 영업은 제품의 우수성을 설명하는 것이 아니라 신뢰를 단축시키는 과정이다.이 신뢰는 화려한 언변이나 억지로 밀어붙이는 압박에서 나오지 않는다. 오히려 배려.. 2025. 9. 3.
남 얘기 끊고 자기 얘기만 하는 사람, 이렇게 대응! 👿 남 얘기 끊고 자기 얘기만 하는 사람, 이렇게 대응!부제: 감정 소모 없이 관계를 지키는 대화 경계설정(바운더리) 실전 매뉴얼 분노를 직시·이해·전환하라👨‍💼착한데 은근히 불편한 사람의 인간관계🧑‍🤝‍🧑24년차 교수의 말 잘하는 방법👪무례한 상대 이기는 '심리 방어술'👨‍👩‍👧‍👦🔎 Meta(요약 & 키워드)메타 설명(120~150자): 남 얘기 끊고 자기 말만 하는 동료·지인에게 휘둘리지 않도록, 대화 경계설정·관계 리프레이밍·갈등 최소화 스크립트를 제공한다. 고민상담 3사례(수다 폭주 동료, 시댁·가족관계 불안, 통제적 배우자) 핵심 솔루션 총정리.핵심 키워드: 자기중심적 대화, 말 끊는 사람 대처법, 경계설정, 바운더리, 직장 인간관계, 시댁거리두기, 내향형 커뮤니케.. 2025. 9. 2.
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